Dorloter son sommeil pour mieux vivre
Café science – Chambéry, le 13 octobre 2016 Pendant que nous dormons, une activité complexe se déroule dans notre corps et notre cerveau. Elle est de mieux en mieux connue par diverses observations et mesures scientifiques. Simple abolition de la conscience, domaine du rêve et préparation à l’éveil pour affronter la journée, le sommeil est indispensable. Ses troubles tout au long de la vie sont un enjeu de santé publique et une cible de marchés divers, des somnifères aux approches…